コーヒーが好き。
毎日、3〜5杯くらい飲みますが、昨日あった出来事です。
コーヒーをたくさん飲むと夜眠れなくなるとよく言いますが、そんなことはないと思っていました。
ところが、、、
その日は、21時以降に2杯飲みました。次の日は、早起きしてつりの予定なのに、、、
布団に入って、
1時間、、、、。
2時間、、、、、。
、、、、、、、、、。
時計を見ると起床2時間前、、、、。
「ドカーン、、、睡眠不足確実。。。」
本当に眠れなくなりました。。。
これを教訓に今後20時以降は絶対コーヒーを飲みません。
